Betere hardlopers door professionele training en deskundige opleiding
Hardlooptraining voor iedereen die beter wil hardlopen, opleidingen voor trainers die atleten verstandig willen laten trainen
Cursisten
Trainingen
Jaren ervaring
Over Stapvoorwaarts
Stapvoorwaarts is ontstaan uit een passie voor hardlopen. Hardlopen heeft mentale en fysieke voordelen dat weten we allemaal. Maar feit is dat blessures ook veel voorkomen. Mijn trainingen zijn gericht op het voorkomen van blessures door op het juiste niveau te trainen. Iedere opleiding is gericht op het aanleren van vaardigheden waarmee een trainer betere, passende en veilig hardlooptraining kan geven. Deze twee activiteiten dragen samen bij aan blessurepreventie en bereiken van persoonlijke doelen.
Mijn kernwaarden
Toegankelijk
Voor alle niveaus en achtergronden
Persoonlijk
Passend bij jouw doelen, situatie en persoonlijke voorkeuren
Energiek
Motivatie en passie in alles wat we doen
Jouw trainer en opleider
Mijn naam is Ivar Rood en ik loop al ruim 35 jaar hard. Het geeft me energie, ontspanning en plezier. Sinds 2018 ben ik trainer. In deze rol draag ik het plezier en de positieve effecten van hardlopen graag over. Ik geloof dat training en opleiding gaat over het verbeteren van jezelf en je atleten. Zelf heb ik geleerd van andere trainers, opleidingen, cursussen, looptrainersdagen en vooral door te doen! Dit heeft mijn ervaring, kennis en passie voor het hardlopen versterkt. Dit wil ik graag delen met jou!
Activiteiten
Geven van trainingen
Trainingen voor hardlopers van alle niveaus, leeftijden en doelen
- •Jarenlange ervaring in trainingen bij verenigingen
- •Atletiekunie gecertificeerde trainer
- •Professionele begeleiding voor, tijdens en na de training
- •Feedback en positieve motivatie
Opleiding tot zelfstandig trainer, samen werken we aan
Wil je zelf trainer worden? Dit is je kans!
- •Trainingsmethoden en -middelen
- •Basiskennis over energiesystemen
- •Looptechniek
- •Praktische begeleiding in de training
- •Feedback en motivatie
Neem contact op
Heb je vragen of wil je meer weten over mijn activiteiten? Vul het contactformulier in en ik help je graag verder!
Locatie
Apeldoorn